习惯打卡
2026 年 9 月 14 日星期一
还没有习惯，添加一个开始打卡吧
所有打卡数据仅保存在当前浏览器本地（localStorage），清除浏览器数据会导致记录丢失，请注意备份。
习惯打卡工具：周视图打卡与连续天数统计，数据存浏览器本地，个人习惯养成的轻量记录。
适用场景
- 喝水、阅读、锻炼等日更习惯的打卡追踪
- 可视化连续天数，利用"不想断链"的动机心理
- 每周复盘：哪些习惯坚持住了、哪些掉了
常见问题
数据存在哪里？换设备还在吗？
存在浏览器本地存储，不联网不上传——隐私好，但换设备/清缓存数据不跟随。这是隐私与同步便利的取舍。
断了一天就"前功尽弃"了吗？
连续天数会清零，但习惯本身没有。行为科学建议关注"每周完成率"而非完美连击，别让断签成为放弃的理由。